слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
13 апреля 2021
17:28:59

Врач расcказала, каким должен быть полезный для здоровья бутерброд

По его словам, лучше всего использовать цельнозерновой хлеб или тонкий лаваш, овощи, а также мясо или рыбу домашнего приготовления. В интервью «Звезде» специалист уточнила, что в идеальном для здоровья бутерброде хлеба должно быть не более 25-30% от общей массы продукта.

Врач рекомендует в качестве заправки использовать смесь натурального йогурта с горчицей и различными приправами по вкусу. При этом главным условием для полезного бутерброда Чернышова назвала обилие свежих овощей.

«50% бутерброда должны составлять свежие овощи, это могут быть листья салата, порезанные колечками помидоры, зелень, редис, огурец», — отметила доктор.

Вредными для здоровья валеолог считает толстый ломоть белого хлеба с маслом и сыром, а также бутерброд с копченой колбасой или с каким-то покупным мясным продуктом, передает росбалт.ру

Источник Росбалт




Последние новости Тольятти

14 мая
10:36
Взяли парк в работу

Специалисты Тольяттинского государственного университета (ТГУ) приступили к разработке проектно-сметной документации проекта по благоустройству парка Центрального района Тольятти

13 мая
17:31
Иммунолог рассказал, какая погода останавливает распространение COVID-19

Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, когда закончится эпидемия коронавируса и как погода влияет на его распространение.

13 мая
17:26
Российские школы проверят на безопасность после стрельбы в Казани

Министр просвещения России Сергей Кравцов доложил президенту Владимиру Путину о том, что во всех российских школах проводится проверка безопасности после стрельбы в Казани. Слова министра передает РИА Новости.

13 мая
17:25
Россияне стали тратить на путевки больше в 10 раз

Расходы россиян на туристические путевки на майских праздниках выросли почти в десять раз по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

13 мая
17:23
Завтра стартует бронирование льготных путевок в летние лагеря

14 и 15 мая пройдет бронирование льготных путевок на лето в детские лагеря. Отдохнуть по льготной путевке за счет средств областного бюджета может любой ребенок, проживающий на территории региона, сообщает администрация Тольятти.

13 мая
17:21
В Тольятти на Аллее Славы появятся новые имена

В этом году Аллея Славы в Тольятти пополнится 21 новым именем. Здесь появятся портреты нового Почетного гражданина города и десятерых граждан, получивших в 2021 году Почетные знаки главы г.о. Тольятти и Думы г.о. Тольятти. Еще десять человек были выбраны 12 мая на заседании Коллегии администрации.

11 мая
17:11
Биолог рассказал о комнатных растениях, которые способны убить бактерии

Директор Ботанического сада МГУ Владимир Чуб перечислил комнатные растения, которые не только благоприятно влияют на атмосферу в квартире, но и могут бороться с бактериями.


© 1998-2021 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+