слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
10 февраля 2021
16:53:21

Психолог рассказала, как справиться с «синдромом пятницы» на работе

Руководитель сектора дистанционного консультирования Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Ермолаева советует заранее планировать свои выходные. Специалист пояснила, что людей мотивирует к качественной работе и позитивно настраивает приятная перспектива.

«Синдром пятницы» имеет под собой разные составляющие, которые у определенных работников могут проявляться в той или иной степени. Людям, которые сильно устают за неделю, желательно пятничный день провести более спокойно», — сказала Ермолаева агентству «Москва».

По ее словам, лучше не откладывать до пятницы дела, которые требуют большой включенности и работоспособности. «Делегируйте или отложите дела, которые можно отложить», — рекомендует эксперт, предупредив, что накопившиеся дела могут сделать пятницу нервным днем.

Психолог также рассказала, что некоторые люди не испытывают пятничного стресса, так как у них этот день недели ассоциируется с завершением рабочего мини-марафона. «Такие люди с энтузиазмом идут в пятницу работать, могут потрудиться на работе более интенсивно и не устать», — заключила Ермолаева, передает росбалт. ру

Источник Росбалт




Последние новости Тольятти

05 мая
17:15
Найден «напиток долголетия»

Кофе может стать напитком долголетия, если в него добавить лимон.

05 мая
17:12
Россиянам начнут выдавать визы в Испанию

В Москве с 12 мая начнут выдавать россиянам визы в Испанию

05 мая
17:09
В Медгородке Тольятти заканчивается строительство нового корпуса

Вчера, 4 мая, Тольятти посетил с рабочим визитом министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян. Он проконтролировал ход строительства модульного корпуса ТГКБ №5 для лечения больных с новой коронавирусной инфекцией.

05 мая
17:08
В Самарской области температура упадет до -2 градусов

Жителей региона предупреждают о заморозках. Из-за них объявлен желтый уровень опасности.

29 апреля
18:03
Роспотребнадзор предупредил о сезонности коронавируса

Коронавирус приобретает признаки сезонного заболевания, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова.

29 апреля
18:02
В Самарской области в этом году около 30 видов госуслуг перейдут на электронную форму

В среду, 28 апреля, в Самаре проходит Всероссийский форум "Проектирование госуправления 4.0". Его участники обсуждают создание удобной и понятной для человека системы предоставления государственных и муниципальных услуг по принципу "одного окна", внедрение системы социального казначейства, человекоориентированность.

29 апреля
16:59
Что делать, если страховые компании отказывают в оформлении ОСАГО

Все страховые компании отказывают в оформлении полиса ОСАГО: что делать? Почему страховая отказывает в страховании автомобиля ОСАГО?

 


© 1998-2021 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+