слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
04 июня 2021
17:33:54

Вегетарианцам и веганам дали советы по правильному питанию

По его словам, таким людям нужно соблюдать определенные правила в рационе питания. В своем Telegram-канале теледоктор обратил внимание, что у вегетарианцев может быть дефицит кислот Омега-3, которые организм использует для правильной работы мозга, сердца и глаз. Врач посоветовал восполнять нехватку Омеги-3 морепродуктами и яйцами.

«Приемлемые для них источники Омеги-3 — льняное масло, соевое молоко, грецкие орехи. Помните о пользе этих продуктов и обеспечьте себе и своим детям-вегетарианцам высокий уровень их потребления», — написал доктор Мясников.

Он призвал веганов есть фасоль, каши, добавляя в еду сою, а недостаток железа восполнять хлебом, макаронами и хлопьями или специальными покупными препаратами. Чтобы избежать недостатка цинка и кальция, медик призвал есть орехи, репу и пить апельсиновый сок.

Ранее Мясников возложил на врачей ответственность за низкие темпы вакцинации от COVID-19 в России.

Также СМИ сообщали, что житель Обнинска подаст в суд на Мясникова после слов о бытовой технике, из-за которых его бабушка выкинула все приборы, передает Росбалт.ру

Источник Росбалт




Последние новости Тольятти

26 ноября
17:25
Астролог назвала шесть знаков зодиака, которым декабрь принесет перемены к лучшему

Уходящий 2021 год напоследок порадует несколько знаков зодиака.

26 ноября
17:20
IKEA начала сдавать в аренду микрожилье

Японское подразделение IKEA сдает в Токио малогабаритную квартиру за 0,8 доллара в месяц

26 ноября
17:18
Александра Градского госпитализировали

Композитор Александр Градский попал в больницу с подозрением на инсульт

26 ноября
17:16
На Самарскую область идет теплый воздух из Атлантики

В субботу под влиянием гребня антициклона осадков в Самарской области не ожидается.

26 ноября
17:14
В Тольятти пройдет «Единый день вакцинации»

Тольяттинцев приглашают на вакцинацию

25 ноября
15:20
Из «панельки» в арт-объект

Лучшие работы студентов-дизайнеров ТГУ уже можно увидеть на стенах восьми зданий города.

24 ноября
17:15
Стало известно, как распознать скорый развод уже на свадьбе

Признаки будущего развода можно определить уже на свадебной церемонии. Об этом рассказала свадебный фотограф из США Шайла Херрингтон


© 1998-2021 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+