слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Реклама на сайте радио Августpb1pb1
15 декабря 2016
09:47:16

В Минздраве губернии рассказали, как вести себя в крепкие морозы

Резкий холод – природный фактор, который увеличивает вероятность спазма сосудов, что может приводить к повышению давления,  головной боли или головокружению. У человека, не имеющего сердечно-сосудистой патологии, тонус сосудистой стенки поддерживается в оптимальном состоянии и может быстро приспосабливаться к изменению окружающей среды. А вот у больных с сердечно-сосудистой патологией сосудосуживающие вещества вырабатываются в избытке, и климатический стресс может вызвать спазм сосудов.  
 
Низкие температуры могут сопровождаться учащением приступов стенокардии в связи со сгущением крови. Из-за этого в мороз увеличивается риск развития инфарктов и инсультов. Особенно опасно выходить из хорошо прогретого помещения на мороз, необходимо немного задержаться в прохладном подъезде, чтобы избежать резкого перепада температур.

Пациенту, страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно обязательно уточнить у доктора, что делать при ухудшении состояния, и всегда держать необходимые лекарства под рукой. При изменениях атмосферного давления надо чаще измерять артериальное давление.  В сильные морозы можно гулять  около 30 минут каждый день, при этом обязательно тепло одеваться или постараться несколько дней не выходить на улицу и ограничиваться сквозным проветриванием.

Существует неправильное мнение, что в зимние холода нужно есть больше жирной пищи, так как она содержит много калорий и помогает согреться, но пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не следует прислушиваться к этому совету. Лучше ограничивать потребление жирной пищи, а предпочтение отдавать продуктам, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты (морская рыба и другие морепродукты, оливковое масло), антиоксиданты и витамины.




Последние новости Тольятти

21 августа
11:40
Студенты Тольятти имеют возможность пройти стажировку на крупнейших предприятиях региона

Это возможно благодаря проекту «Профстажировки», реализуемому по всей России.

21 августа
11:34
В Самарской области в 3 раза сократят долю загрязняющих сточных вод, отводимых в Волгу

Это произойдет к 2024 году, благодаря строительству и реконструкции очистных сооружений. 

21 августа
11:24
Определилась подрядная организация, которая разработает проект рекультивации двух тольяттинских свалок

Они расположены напротив АВТОВАЗа и возле завода АвтоВАЗагрегат. Их общая площадь составляет около 60 га. 

21 августа
11:23
Тольяттинская консерватория планирует возобновить работу

На днях глава города Сергей Анташев проверил готовность учреждения к получению лицензии на осуществление образовательной деятельности. 

21 августа
11:20
340 тысяч учеников придут в школы Самарской области в новом учебном году.

8 тысяч человек перешагнут школьный порог впервые.

21 августа
10:07
Выпускница Тольяттинского госуниверситета участвует в запуске завода в Индии

Производство бутилкаучука открывает СИБУР совместно с местной компанией.

21 августа
9:19
«СамАрте» готовится к открытию 89 театрального сезона

Накануне там состоялся сбор коллектива.


© 1998-2019 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+