слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
15 декабря 2016
09:47:16

В Минздраве губернии рассказали, как вести себя в крепкие морозы

Резкий холод – природный фактор, который увеличивает вероятность спазма сосудов, что может приводить к повышению давления,  головной боли или головокружению. У человека, не имеющего сердечно-сосудистой патологии, тонус сосудистой стенки поддерживается в оптимальном состоянии и может быстро приспосабливаться к изменению окружающей среды. А вот у больных с сердечно-сосудистой патологией сосудосуживающие вещества вырабатываются в избытке, и климатический стресс может вызвать спазм сосудов.  
 
Низкие температуры могут сопровождаться учащением приступов стенокардии в связи со сгущением крови. Из-за этого в мороз увеличивается риск развития инфарктов и инсультов. Особенно опасно выходить из хорошо прогретого помещения на мороз, необходимо немного задержаться в прохладном подъезде, чтобы избежать резкого перепада температур.

Пациенту, страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно обязательно уточнить у доктора, что делать при ухудшении состояния, и всегда держать необходимые лекарства под рукой. При изменениях атмосферного давления надо чаще измерять артериальное давление.  В сильные морозы можно гулять  около 30 минут каждый день, при этом обязательно тепло одеваться или постараться несколько дней не выходить на улицу и ограничиваться сквозным проветриванием.

Существует неправильное мнение, что в зимние холода нужно есть больше жирной пищи, так как она содержит много калорий и помогает согреться, но пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не следует прислушиваться к этому совету. Лучше ограничивать потребление жирной пищи, а предпочтение отдавать продуктам, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты (морская рыба и другие морепродукты, оливковое масло), антиоксиданты и витамины.




Последние новости Тольятти

10 декабря
11:06
10 декабря
10:19
В Самаре пройдет премьера спектакля «Трёхгрошовая опера»

Завтра в 18:00 она состоится на Новой сцене театра «СамАрт».

10 декабря
10:07
В Тольятти почтят память погибших в Чечне

Митинг «Мы помним всех героев имена!» пройдет завтра в селе Подстепки, в сквере имени Владимира Высоцкого.

10 декабря
9:42
Внедрение цифровых технологий в Самарской области сократило время ожидания и обслуживания клиентов в отделениях Почты России

По официальной статистике, время ожидания сейчас в среднем составляет 4 минуты, а обслуживания – 2 минуты.

10 декабря
9:41
За безопасность «Эрмитажа» будет отвечать разработка самарской IT-компании

В одном из помещений музея в Санкт-Петербурге будет установлена автоматизированная интеллектуальная система обнаружения девиантного поведения.

10 декабря
9:40
Волонтеры Самарской области получили грамоты министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций России

Отмечены те студенты, которые летом текущего года помогали гражданам при подключении цифрового эфирного телевидения.


© 1998-2019 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+