слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
15 марта 2016
10:26:28

Учёные рекомендуют владельцам смартфонов воздержаться от их использования на обеденном перерыве

Южнокорейские исследователи установили, что самочувствие и настроение взрослых работающих людей на исходе трудового дня зависит от того, проводили ли они обеденный перерыв со смартфоном или же обходились без него. Пользователи гаджетов к концу рабочей смены чувствовали себя гораздо хуже тех, кто предпочитал спокойно пообедать и пообщаться с коллегами, передает Lifenews сщ ссыдкой на журнал "Computers in Human Behavior".

Первоначальной целью учёных было выяснить, каково влияние обеденных перерывов разной длительности и содержательного наполнения на состояние работающих корейцев. Для этого 450 добровольцев, участвующих в эксперименте, систематически заполняли вопросники, описывая своё самочувствие до и после перерывов. Как выяснилось, длительность перерывов практически не влияла на результат. И после длительных, и после кратких перерывов работники субъективно оценивали своё состояние выше, и чувствовали себя менее усталыми.

Однако те из них, кто на перерыве пользовался смартфоном, продемонстрировали самые худшие показатели. Такие работники больше жаловались на усталость во второй половине дня. Меньше среди них было и тех, кто чувствовал себя энергичным и отдохнувшим после перерыва.

Исследователи отмечают, что причины этого пока неясны. Связь между использованием смартфона на перерыве и негативными ощущениями после него может быть двоякой. С одной стороны, пользователи могут страдать от болей в шее и усталости глаз, связанных с неудобной позой и работой с экраном телефона. Возможен и иной вариант: те, кто не пользовался телефоном, как правило проводили время за легкой беседой с сослуживцами, что могло означать их большую социализированность. Известно, что лица, имеющие хорошие отношения с коллегами в рабочее время чувствуют себя психологически комфортнее тех, кто избегает общения в коллективе.

Ранее другая группа учёных установила, что использование смартфона во время физических упражнений существенно снижает их эффективность — за исключением случаев, когда телефон используют лишь для прослушивания музыки. Еще одно исследование о влиянии гаджетов на пользователей утверждает, что владельцы смартфонов чаще других страдают нарушениями сна, из-за чего могут чувствовать себя не отдохнувшими в течение дня.

 




Последние новости Тольятти

02 июня
14:43
Текущую ситуацию с короновирусом в России назвали контролируемой и стабильной

Отмечена явная тенденция к снижению количества заболевших. 

02 июня
14:35
В Тольятти ищут водителя, который сбил велосипедиста и оставил его на дороге

ДТП произошло сегодняночью, примерно в 01:30 на Обводном шоссе.

02 июня
14:25
В правительстве региона обсуждают возобновление работы организаций, закрывшихся в период действия ограничительных мер

Речь идет о тех организациях, которые не указаны в методических рекомендациях главного санитарного врача.

02 июня
14:19
Единовременную региональную выплату на детей-школьников получили свыше 16 тысяч детей

Еще трем тыс. человек она будет перечислена в ближайшее время.

02 июня
13:28
В этом году в Самарской области наблюдается более поздний паводок

Сейчас за его прохождением следит федеральная комиссия по чрезвычайным ситуациям, которая работает в регионе.

02 июня
13:23
Эпидемическая ситуация в Российской Федерации позволяет начать детский отдых с 1 июля

Об этом заявил в понедельник министр просвещения РФ Сергей Кравцов в эфире онлайн-фестиваля «Большая перемена».

02 июня
13:13
Более 11 тысяч человек вылечились от короновируса в России за сутки

Всего с момента начала мониторинга с болезнью справились почти 187 тысяч человек. 


© 1998-2020 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+