слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
14 октября 2021
17:09:17

Ученые из США нашли самый простой способ снизить давление

Специалисты провели исследование с участием 300 человек, средний возраст которых составлял 45 лет. Добровольцам выдали приборы, измеряющие артериальное давление каждые 45 минут. Ночью добровольцы надевали специальные браслеты для оценки эффективности различных стадий сна.

Оказалось, что у тех, кто плохо спал, утром повышалось систолическое артериальное давление. А те, кто ложился спать с высоким давлением и хорошо спал, утром вставали с нормальными показателями.

Ученые подсчитали, что для улучшения самочувствия необходимо спать от семи до девяти часов и лучше ложиться не позднее 23:00, спать в максимальной темноте, выключив все приборы, передает Росбалт.ру

Источник Росбалт




Последние новости Тольятти

15 октября
9:52
Новая лаборатория для новых открытий

В Тольяттинском государственном университете (ТГУ) создадут «Лабораторию по дизайну магниевых материалов».

14 октября
16:45
У российского Renault Kaptur появится двухцветная спецверсия

Новинка, получившая название Kaptur Intense, поступит в продажу в ноябре

14 октября
16:39
31 школа из Самарской области попала в президентскую программу капремонта

В президентской программе капремонта общеобразовательных учреждений примет участие 31 школа Самарской области. Вопрос о ходе подготовки заявок по объектам обсудили на совещании в правительстве региона, которое провел губернатор Дмитрий Азаров.

14 октября
16:36
Губернатор Самарской области прокомментировал возможное введение локдауна

Губернатор Дмитрий Азаров в эфире программы «Главная тема» ответил на вопрос о возможном введении локдауна в регионе.

14 октября
11:32
Химия как иллюстрация истории Тольятти

Тольяттинский краеведческий музей запускает детскую образовательную программу «Химия творчества».

13 октября
11:13
Проектный опыт всероссийского уровня

Студентка Тольяттинского государственного университета из Сербии вошла в состав экспертного совета V Всероссийского конкурса «Школьная проектная олимпиада».

11 октября
17:18
Дарья Касаткина вышла в третий круг турнира в Индиан-Уэллсе

В воскресенье, 10 октября, теннисистка Дарья Касаткина вышла в третий круг на турнире в Индиан-Уэллсе (США).


© 1998-2021 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+