слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Реклама на сайте радио Августpb1pb1
23 мая 2014
16:04:19

Тольяттинцам стоит быть осторожнее из-за аномальной жары

Сегодня в нашем городе 29 градусов. Такая температура диктует горожанам ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы не подорвать здоровье. Что лучше всего есть, пить и как одеваться в такую жару узнавала наш корреспондент Анна Мацюк:

Аномальная жара в нашем городе продержится до начала следующей недели, потом она спадет, но за лето вернется еще не раз. На этих выходных синоптики обещают до 32 градусов. Тольяттинцы, которые хотят сохранить бодрость и хорошее самочувствие в этот период, должны немного подкорректировать свой режим дня. Врачи советуют горожанам переносить все важные встречи, тем более те, которые проходят под открытым солнцем или в жарком помещении, на утро и вечер, избегая обеденной жары.

При таких высоких температурных показателях людям рекомендуют особый режим приема пищи и воды. О том, что нужно есть, пить и как одеваться в пекло, «Августу» рассказал главный врач тольяттинской станции скорой помощи Олег Савельев:

«Одежда в этот период должна быть свободной и из натуральных тканей: льняных или хлопка, лучше светлых тонов. Желательно прикрывать голову. В этот период надо непременно много пить, примерный расчет – 30 млм воды на 1 кг веса человека, ну в целом не менее 1.5-2 литров в день. Это должна быть вода слабоминерализованная, без газа, без сахара и уж конечно не алкоголь, пусть даже слабый. Еда должна быть легкой и некалорийной, в первую очередь нужно есть зеленые овощи и фрукты. Лучше обойтись без жировых нагрузок, то есть жирных шашлыков на природе, а сейчас как раз все стремятся туда попасть».

Олег Савельев добавил, что совет много пить подходит не всем. С осторожностью к нему должны отнестись люди с хроническими болезнями.

Тольяттинцы, которые уже открыли пляжный сезон, тоже рискуют здоровьем. Во-первых, они могут получить ожоги, так как солнце в конце весны - начале лета очень вредное, во-вторых, те, кто полезет в воду, могут переохладиться, так как она еще не прогрелась. Из-за резкой смены температуры – с палящего солнца в ледяную воду, как минимум можно заболеть ОРВИ, как максимум – пневмонией, остерегают местные медики.

Тольяттинская «Скорая» уже несколько раз выезжала к людям, которые получили солнечный или тепловой удары, находясь в городе. Пока это явление не имеет массового характера, но во избежание такового тольяттинцам рекомендуют быть осторожными и следить за своим здоровьем в особо жаркие дни.

Анна Мацюк, Служба Новостей "Август"




Последние новости Тольятти

26 июня
11:30
Куйбышевская железная дорога отменила поезд через Казахстан

Это связано с возгоранием, которое произошло 24 июня в районе станции Арысь.

26 июня
11:29
Повышающий коэффициент не будут применять к тольяттинцам, у которых нет технической возможности установить счетчики холодной воды

Для всех остальных, кто может, но не хочет поставить приборы учета, с 1 июля вводится повышающий коэффициент 1,5.

26 июня
11:28
В квартире у тольяттинца нашли целый арсенал боеприпасов

Задержан 45-летний мужчина, который хранил автомат Калашникова, травматический пистолет с признаками переделки под стрельбу боевыми патронами, граната с запалом, часть тротиловой шашки и свыше 200 патронов различного калибра.

26 июня
10:22
Куйбышевская железная дорога дарит скидки

В рамках акции «Лето в разгаре» при покупке билетов по 30 июня на ряд поездов действуют пониженные цены и специальные тарифы на верхние места в купе.

26 июня
10:21
Самарской области застройщики уже работают с использованием эскроу-счетов

В прошлом году заключено 16 договоров с применением  счетов-эскроу. В этом году их уже 42.

26 июня
10:20
Выручка компаний-резидентов особой экономической зоны «Тольятти» выросла до 11 млрд рублей

На территории ОЭЗ работает 9 заводов. Производят автокомпоненты, бумагу из макулатуры, лекарства и другую продукцию.


© 1998-2019 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+