слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Реклама на сайте радио Августpb1pb1
16 июля 2015
08:40:58

Систематическое недосыпание может превратить вас в психа

Об этом заявляют австралийские исследователи из Института международного здоровья в Сиднее.

Ученые проанализировали режим сна около 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет. Оказалось, что испытуемые, которые спали менее пяти часов за ночь, в три раза чаще становились психически больными, чем высыпающиеся.

Эксперты обеспокоены, так как за последние десятилетия молодые люди стали меньше спать из-за использования компьютера и различных гаджетов. Люди предпочитают проводить время перед экраном, пренебрегая сном. В результате они испытывают хронический недостаток сна, что приводит к серьезным проблемам. Начинается все с легких расстройств вроде тревожности и нарушения работы биологических часов, а заканчивается биполярной или глубокой депрессией.

Как сообщает «Мединфо», дефицит сна у многих ученых ассоциируется с различными заболеваниями. Так, у детей он способствует ожирению, депрессии и гипертонии; у пожилых может привести к смерти; у людей среднего возраста повышает риск инфекционных заболеваний, пороков сердца, инсульта, рака и диабета.




Последние новости Тольятти

20 августа
13:08
Более полумиллиона рублей собрали с должников по алиментам в Самарской области судебные приставы

Они проводят акцию «Собери ребенка в школу» в преддверии нового учебного года.

20 августа
13:06
Около 6 тысяч тольяттинцев стоят в очереди на получение субсидии по программе «Молодой семье – доступное жилье»

При этом, в 2019 году в ее рамках выплаты на улучшение жилищных условий получили 96 семей.

20 августа
9:45
Предпринимателям Самарской области компенсируют половину затрат по переводу транспорта на метан

Господдержка в первую очередь ждет тех, кто работает в сфере пассажирских перевозок, дорожно-коммунальном хозяйстве и таксомоторных парках.

20 августа
9:43
В Тольятти ищут очевидцев ДТП на улице Тополиной в районе 27 дома

Авария произошла 27 июля. Водитель допустил наезд на пешехода 1980 года рождения и скрылся.

20 августа
9:22
День флага отпразднуют 22 августа в Тольятти

В 19.00 в малом зале культурного центра «Автоград» пройдёт концерт.

20 августа
8:35
Тольяттинцы могут получить средства на реализацию хороших дел

СИБУР открывает прием заявок на конкурсы грантовых и межрегиональных проектов в рамках программы социнвестиций «Формула хороших дел».

20 августа
8:34
В день флага на Самарской набережной развернут самый большой российский триколор

Его длина составит 1 км, и он займет всю длину второй очереди набережной в областной столице.


© 1998-2019 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+