Тревога — закономерная реакция на напряженный новостной фон, а гораздо большие опасения вызывает человек, который сохраняет полное спокойствие и хладнокровие, считает психолог Александр Колмановский. В разговоре с «Лентой.ру» он назвал три способа отвлечься от тревожных мыслей.
Во-первых, нужно больше проникаться участием к окружающим. Это звучит банально, но очень действенно, отметил психолог. По его словам, людям очень важно столкнуться с чьим-то пониманием и сочувствием. Это может помочь и сопереживающему человеку.
«Если сосредоточиться на чужих переживаниях, то свои переживания сильно отступают. У всех многих разрушились какие-то планы, какие-то денежные потери, какие-то коммуникационные потери. Стоит расспрашивать, сколько потерял денег, есть ли надежда какую-то часть вернуть, с кем не можешь связаться — вникать в конкретные житейские неблагоприятные обстоятельства. Понятно, что очень хочется своими такими же делиться, но так устроена психика, что легче становится не тогда, когда ты сам выговариваешься, а когда ты сам выслушиваешь», — объяснил Колмановский.
Во-вторых, необходимо стараться вносить как можно больше определенности и строить планы, так как нашей психике очень трудно существовать в подвешенном состоянии, не понимая, что человек будет делать завтра, через две недели или летом. Даже если эти планы потом изменятся, их все равно нужно строить, отметил Колмановский.
В-третьих, стоит поддерживать текущую рутину. Психолог посоветовал не откладывать уборку, готовку, покупку детской обуви или поход к окулисту. «Важно стараться поддерживать всю текущую жизнь, которая сейчас кажется такой мелкой и неважной на фоне масштабных событий, но она очень заполняет внутреннюю пустоту», — поделился он. Также, по словам Колмановского, может помочь отвлечься от тревожных мыслей спорт, передает Росбалт.ру
Источник Lenta.ru
Проверить подержанный автомобиль без знания вин-кода в режиме онлайн, до последнего времени было невозможно. Сейчас появилась возможность узнать историю автомобиля по госномеру. Сервис Химера Сёрч объединил проверенную информацию, содержащуюся в базах данных ГИБДД.
Для того, чтобы решить задачу, порой приходится просидеть долгое время. Не каждому в данном плане нравится просиживать долгое время подряд. Но если вы решили получить выбранную вами специальность, тогда придется постараться.
Это самый удобный платежный инструмент в современном мире, который по основному функционалу совершенно не отличается от обычных карт.
В последние годы участились звонки от мошенников, а также так называемые «спам-звонки». В таких случаях абонента беспокоят вызовы от компаний, которые навязчиво предлагают свои услуги. Или звонок и вовсе «сбрасывают», как только человек взял трубку. Некоторые пытаются совершать вызовы со скрытого номера.
Не каждому под силу разовые покупки дорогих предметов, таких как квартиры, машины или предметы бытовой техники. Тем не менее, многие из этих вещей остро необходимы в повседневной жизни. Особенно остро вопрос с обстановкой встает тогда, когда появляется потребность в обеспечении семьи. Один человек может выживать, а не жить. Семья же должна процветать, так как ее задача – быть здоровой первичной социальной ячейкой общества.
Любой человек, который берет ипотеку, должен озаботиться ее страхованием. Комплексное предоставление услуг станет гарантом защиты и спокойствия владельцев недвижимости. Страхование ипотеки обычно формируется в качестве процента, который взимают страховщики от общей суммы кредита. Полис страхования способен защищать интересы сразу двух сторон:
Возможность проведения расчетов без использования наличных средств как в небольших магазинах, так и супермаркетах является очень удобной для продавцов и потребителей. При этом каждая выполненная транзакция предполагает уплату комиссионного вознаграждения банку, обслуживающему тот или иной объект.