слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
05 февраля 2021
17:15:29

Психолог назвал опасность здоровой пищи

Он предупредил, что сейчас стало модно проходить курсы нутрициологов. «Люди без базового медицинского образования, понимания и опыта начинают давать советы по здоровой диете», — отметил специалист. Они могут рекомендовать так называемые «суперфуды», которые якобы обладают огромным количеством полезных веществ.

По словам Алименко, пользы от таких продуктов очень мало. При этом люди могут мечтать о торте, но питаться только сухофруктами. «А они ведь тоже калорийные. И люди на них набирают килограммы, а чувства удовольствия нет», — заявил психолог.

Алименко добавил, что люди обедняют свой рацион, создавая риск диетической депрессии и ограничительного пищевого поведения.

Ранее диетолог Филипп Кузьменко развеял популярный миф о том, что есть перед сном вредно. Он считает, что секрет сохранения или даже уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий. Поэтому организму не так важно, в какое время суток человек употреблял пищу, передает Lenta.ru

Источник Lenta.ru




Последние новости Тольятти

02 марта
17:24
Прямая линия

Администрация городского округа Тольятти сообщает

02 марта
17:23
Россиянки рассказали, чего не надо им дарить на 8 Марта

Россиянки ответили на вопрос о том, какие подарки им не нравится получать в Женский день. Опрос пользовательниц из разных российских городов провели журналисты Сети городских порталов

02 марта
17:21
Россия впервые обогнала США на газовом рынке Европы

Россия в прошлом году впервые обогнала США по поставкам в Европу сжиженного природного газа (СПГ).

02 марта
17:20
АВТОВАЗ отчитался об успешных продажах в феврале

В феврале в России было продано 28 272 легковых и лёгких коммерческих автомобиля LADA, что на 13,1% превышает результаты февраля 2020 года, сообщает АВТОВАЗ.

02 марта
17:18
В больницах Самарской области сокращают "красную зону"

Вчера состоялось очередное заседание регионального оперативного штаба по предупреждению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции.

02 марта
17:13
Бюджет Самарской области пополнился на 4,5 миллиарда рублей

Сегодня состоялось шестьдесят третье заседание Самарской Губернской Думы. Губернатор Самарской области Дмитрий Азаров совместно с парламентариями региона, депутатами Государственной Думы и представителями контрольно-надзорных органов рассмотрели ряд вопросов, главный из которых – внесение изменений в областной бюджет на 2021 год и на плановый период 2022 и 2023 годов.

 

02 марта
12:34
Студентка ТГУ победила в конкурсе солдатской и бардовской песни

 «Я хочу, чтобы не было больше войны» – эта песня принесла ей победу


© 1998-2021 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+