Офтальмолог Куренков дал советы, как избежать излишней утомляемости осенью
По его словам, мозг начинает работать с повышенной нагрузкой из-за слабого освещения. В свою очередь, это способствует сильному переутомлению, пояснил врач.
«Глаз — это камера, она воспринимает ровно то, что можно воспринять при текущем освещении, но дальше идет мозговая деятельность. Насколько трудно нам будет воспринимать плохо освещенный предмет, с которым мы работаем, настолько быстрее будет утомляться наш мозг», — сказал Куренков.
Специалист не советует читать в темноте, так как это более утомительно для мозга. Медик призвал четко контролировать уровень освещения дома и на работе, чтобы избежать переутомления от рутинных дел. «В дневное время свет должен падать из окна, а в вечернее время — идти от искусственного освещения, но и та, и другая освещенность должна быть одинаковой», — добавил офтальмолог, передает Росбалт.ру
Источник Росбалт
Последние новости Тольятти
Врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Наталья Калинина рассказала об оптимальном женском возрасте для планирования беременности.
Эксперт Кручинский посоветовал продавать квартиру в 2022 году
19 мая на АВТОВАЗе на должность исполнительного вице-президента по инжинирингу назначили Евгения Шмелева. Ранее этот пост занимал Сельчук Кура, сообщили в пресс-службе компании.
Если одолела головная боль, справиться с ней можно не только таблетками. Есть и другие способы улучшить свое состояние, рассказал врач-невропатолог Игорь Орлов.
Нутрициолог Анна Макарова назвала трехразовое питание способом борьбы с перееданием
В ближайшие дни в Самарской области будет преобладать неустойчивый характер погоды.
С 1 июня работникам АВТОВАЗа поднимут тарифные ставки и оклады на 9%. Об этом стало известно 11 мая после заседания согласительной комиссии на заводе. Решение принято руководством предприятия и представителями профсоюзной организации.
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40