Как выбрать горные лыжи и ботинки

Забота о здоровье - это не только скучные упражнения по утрам или витаминные добавки. Можно заботиться о своем здоровье и одновременно получать радость и удовольствие. Для этого стоит обратить внимание на катание на лыжах, которое наполнит вас невероятными эмоциями и улучшит самочувствие. Чтобы купить горные лыжи ,  необходимо изучить информацию и выбрать те, которые больше всего вам подходят.

Катание на лыжах имеет положительное воздействие на организм

В холодное время года процессы в организме человека замедляются. Недостаток солнечных лучей и света негативно сказывается на психологическом состоянии. Катание на лыжах способствует тому, что:

• поднимается психологический тонус;
• происходит усиленная работа легких и всех внутренних органов;
• улучшается кровообращение, выводятся токсины, организм наполняется необходимыми питательными веществами;
• укрепляется иммунитет, что особенно важно в наше время;
• разрабатываются суставы, сухожилия;
• улучшается осанка.

Увлечение катанием поможет бороться со старостью, предупреждая развитие ограниченности суставов и провоцируя усиление метаболических процессов.

При выборе горных лыж стоит обратить внимание на то, как вы их будете применять

Существует три основных типа лыж по назначению:

• трассовые;
• универсальные;
• экстремальные.

Трассовые предназначены для прохождения специально созданных трасс на склонах. Выбор лыж зависит от того, какое катание нравится больше, необходима высокая скорость или слалом. В зависимости от этого можно подобрать для слалома короткорадиусные или длиннорадиусные лыжи. Скорость будет больше при большем радиусе.

Экстремальные – для катания вне трассы, включают фрирайд, паудер, фристайл или парковые лыжи, скитур.

Универсальные подойдут тем, кто еще не определился, что именно хочет, или есть желание кататься как на трассах, так и вне их. Трассовые универсалы имеют характеристики, которые удовлетворят тех, кто хочет кататься на подготовленной и разбитой трассе.

По уровню подготовки того, кто хочет кататься:

• начинающий;
• средний;
• эксперт;
• спортсмен.

Выделяют модели:

• юнисекс;
• женские;
• детские.

К выбору ботинок стоит подойти ответственно

Существует большое разнообразие ботинок. Чтобы купить горнолыжные ботинки, необходимо определиться с тем, на каких лыжах вы будете кататься:

• одноразовые ботинки. Их выдают в пунктах проката. Они подходят всем. Но для личного использования их приобретать не стоит;
• трассовые ботинки. Создают жесткую фиксацию ноги. Предназначены для катания на трассовых лыжах. Рекомендуется выбирать максимально жесткие ботинки и подгонять по ноге;
• для фрирайда. Предназначены для катания вне подготовленных трасс. Отличаются тем, что могут амортизировать удары из-за неровностей рельефа;
• универсальные. Сочетают свойства трассовых с фрирайдными;
• парковые отличаются тем, что помогают не испытывать дискомфорт во время прыжков, создают амортизацию во время приземления;
• бэккантри и скитур - только для альпинизма и передвижения в горах.

Перед выбором лыж и ботинок стоит ответить на несколько вопросов:

• что именно вам ближе всего?
• имеются ли у вас определенные особенности ног?

Если вы хотите кататься на жесткой трассе, то стоит выбрать жесткие ботинки. Во время примерки возможно ощущение дискомфорта. Но если выбрать мягкие ботинки для этого типа катания, то через время они придут в негодность и не принесут ожидаемого результата.

Если хочется больше прыгать в парке, то стоит выбирать парковые ботинки. Они хорошо подходят для мягкого комфортного и безопасного приземления. Но не стоит в них кататься на жесткой трассе.

Улучшить состояние здоровья и настроение просто - стоит подобрать лыжи и ботинки и отправиться кататься.