Прежде всего важен хороший сон — по 7–8 часов в сутки. Медик в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предупредил, что недосыпание, как и сон более девяти часов, пагубно скажутся на здоровье человека. Вторым составляющим успеха он назвал физическую активность, а третьим фактором правильное питание.
«Важно понимать, что ты ешь. Самый большой провокатор сахарного диабета, особенно у детей, — это фруктовые соки. Недаром во всем мире сладкие напитки запрещают продавать рядом со школами», — сказал Мясников, призвав потреблять с едой не более 1800 калорий в день. В целом, теледоктор советует придерживаться средиземноморской диеты, куда входит рыба, зелень, овощи, орехи, масла и кисломолочные продукты.
Мясников также отметил пользу кофе и чая, которые замедляют развитие диабета.
Ранее телеведущий предупредил о вреде для мужского здоровья чрезмерного употребления молочных продуктов. Он также раскритиковал россиян, которые лечат насморк луком и яйцами, передает Росбалт.ру
Источник Росбалт
Проверить подержанный автомобиль без знания вин-кода в режиме онлайн, до последнего времени было невозможно. Сейчас появилась возможность узнать историю автомобиля по госномеру. Сервис Химера Сёрч объединил проверенную информацию, содержащуюся в базах данных ГИБДД.
Для того, чтобы решить задачу, порой приходится просидеть долгое время. Не каждому в данном плане нравится просиживать долгое время подряд. Но если вы решили получить выбранную вами специальность, тогда придется постараться.
Это самый удобный платежный инструмент в современном мире, который по основному функционалу совершенно не отличается от обычных карт.
В последние годы участились звонки от мошенников, а также так называемые «спам-звонки». В таких случаях абонента беспокоят вызовы от компаний, которые навязчиво предлагают свои услуги. Или звонок и вовсе «сбрасывают», как только человек взял трубку. Некоторые пытаются совершать вызовы со скрытого номера.
Не каждому под силу разовые покупки дорогих предметов, таких как квартиры, машины или предметы бытовой техники. Тем не менее, многие из этих вещей остро необходимы в повседневной жизни. Особенно остро вопрос с обстановкой встает тогда, когда появляется потребность в обеспечении семьи. Один человек может выживать, а не жить. Семья же должна процветать, так как ее задача – быть здоровой первичной социальной ячейкой общества.
Любой человек, который берет ипотеку, должен озаботиться ее страхованием. Комплексное предоставление услуг станет гарантом защиты и спокойствия владельцев недвижимости. Страхование ипотеки обычно формируется в качестве процента, который взимают страховщики от общей суммы кредита. Полис страхования способен защищать интересы сразу двух сторон:
Возможность проведения расчетов без использования наличных средств как в небольших магазинах, так и супермаркетах является очень удобной для продавцов и потребителей. При этом каждая выполненная транзакция предполагает уплату комиссионного вознаграждения банку, обслуживающему тот или иной объект.