Диетолог Соломатина рассказала, как сделать блины безвредными для фигуры
По ее словам, лакомство с начинками является очень калорийным продуктом. Однако при соблюдении определенных правил в приготовлении блинов их можно сделать менее вредными для фигуры. «Лучше делать блины не на молоке, особенно жирном, а на минеральной воде либо на сыворотке», — предложила диетолог, сообщает «Москва 24».
Специалист призвала использовать цельнозерновую муку всех, что следит за своей фигурой. Полезной альтернативой также является гречневая или овсяная мука.
Эксперт также советует не кидаться на горячие блины — лучше их охладить или даже потом подогреть. «В этом случае крахмал в них становится резистентным и не так быстро повышает уровень глюкозы в крови», — пояснила Соломатина, передает Росбалт.ру
Источник Росбалт
Последние новости Тольятти
Врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Наталья Калинина рассказала об оптимальном женском возрасте для планирования беременности.
Эксперт Кручинский посоветовал продавать квартиру в 2022 году
19 мая на АВТОВАЗе на должность исполнительного вице-президента по инжинирингу назначили Евгения Шмелева. Ранее этот пост занимал Сельчук Кура, сообщили в пресс-службе компании.
Если одолела головная боль, справиться с ней можно не только таблетками. Есть и другие способы улучшить свое состояние, рассказал врач-невропатолог Игорь Орлов.
Нутрициолог Анна Макарова назвала трехразовое питание способом борьбы с перееданием
В ближайшие дни в Самарской области будет преобладать неустойчивый характер погоды.
С 1 июня работникам АВТОВАЗа поднимут тарифные ставки и оклады на 9%. Об этом стало известно 11 мая после заседания согласительной комиссии на заводе. Решение принято руководством предприятия и представителями профсоюзной организации.
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40