Диетолог назвала продукты питания для борьбы со стрессом
Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
«Часто нервная система испытывает дефицит питательных веществ, а это витамины группы В. Магний же расслабляет и успокаивает», — отметила она.
По словам врача, дефицит можно компенсировать, включив в рацион гречку, орехи и семечки. При этом поддержать организм могут продукты, богатые омегой-3: рыба жирных сортов, морепродукты, растительные масла, передает Росбалт.ру
Источник Росбалт
Последние новости Тольятти
В тройку регионов, в которые россияне влюблены, вошли Москва, Санкт-Петербург и Сочи, показал опрос сервиса SuperJob, участие в котором приняли 1,6 тысяч респондентов со всех округов страны.
Сегодня, 15 сентября, были подведены итоги всероссийского голосования «Автомобиль Года в России», в котором приняло участие около миллиона человек из пяти тысяч населенных пунктов.
Производство появится на территории ОЭЗ "Тольятти"
В предстоящие сутки Самарская область останется под влиянием поля повышенного атмосферного давления, поэтому будет преимущественно сухо и прохладно в ночные часы.
На сегодняшний день работы завершены на всех 9-ти участках
Банки стали очень редко соглашаться на пролонгацию кредитов, предоставление кредитных каникул или снижение процентных ставок. По некоторым данным с апреля этого года количество таких отказов увеличилось на 10-15 процентов.
Участница Национального общества диетологов РФ Анна Алехина назвала несочетаемые с кофе продукты.
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40