слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
 pb1pb1
25 мая 2017
13:05:16

Чем рискуют люди, которые спят меньше 6 часов

Регулярное недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта, особенно у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Как сообщила Американская ассоциация сердца, в соответствующем исследовании приняли участие более 1300 человек, средний возраст которых составил 49 лет. 39,2% добровольцев, с учетом повышенного у них уровня холестерина, сахара, высокого кровяного давления и так далее, определили в группу риска.

Наблюдения за состояние здоровья и сном (в том числе, в лабораторных условиях) всех участников эксперимента велись более 16 лет. Сообщается, что в завершении исследования 22% больных скончались.

Согласно выводам специалистов, добровольцы из группы риска, спавшие более шести часов в сутки, в полтора раза чаще здоровых людей были подвержены риску смерти от инсульта. Однако у пациентов из той же группы, уделявших ночному отдыху менее шести часов, риск инсульта повышался в два раза.

Напомним, ранее ученые связали недосып и бессонницу с повышенным риском воспалительных заболеваний и смертности, заявив, что не менее вреден и избыток сна. Также исследователи из США заявили, что без нормального режима отдыха теряется главное предназначение сна.

Источник Российская газета




Последние новости Тольятти

23 января
16:22
Государственная Дума приняла в первом чтении предложенные Президентом изменения в Конституцию

 За законопроект проголосовало 432 депутата, против и воздержавшихся нет.

23 января
16:16
Школьники Самарской области познакомятся с творчеством их земляка – фронтового корреспондента Николая Финикова

В образовательные учреждения поступили календари на 2020 год. Основой издания являются фронтовые снимки Николая Финикова

23 января
16:14
На уборку снега нужно время

В городской администрации рассказали о нормах очистки снега на дорогах разных категорий. 

23 января
11:12
Жители Самарской области чаще всего получают травмы на железной дороге

Статистику приводит пресс-служба Куйбышевской магистрали.

23 января
10:26
В Самарской области преступили к рассмотрению законопроекта о семейно-бытовом насилии

Документ разработан в уровне федерации, и сейчас проходит, так называемое, «нулевое чтение», т.е. обсуждение до внесения на рассмотрения в Государственную думу.

23 января
10:24
Тольяттинские пансионаты примут детей на бесплатное оздоровление

Это касается таких учреждений, как «Радуга», «Звездный», «Электроник-Дубрава».


© 1998-2020 «НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ - РАДИО АВГУСТ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+