слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
pb1pb1pb1pb1
14 июля 2017
07:54:36

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон. Столбики термометров поднимутся к 30-градусной отметке, облаков будет мало, а дождей и вовсе не предвидится.

В связи с этим региональный Минздрав забеспокоился о самочувствии населения, выпустив рекомендации о том, как вести себя в жару, что есть, пить и надевать на себя.Они чуть ниже.

Но прогнозы синоптиков говорят, что жаркий период быстро закончится. К середине следующей недели до нас доберется европейский циклон, он принесет грозовые дожди и понижение температуры воздуха.

Рекомендации для населения в условиях жары

В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:

1. В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.

 2. Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.

 3. Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.

 4. Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.

 5. Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.

 6. Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.

 7. Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.

 8. Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

 9. При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен в прохладное помещение.

 10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.




Последние новости Тольятти

21 ноября
13:10
21 ноября
12:51
Радиостанциям не страшен кризис

Граждане России слушают радио в среднем четыре часа в день

21 ноября
12:48
В торговом центре Тольятти изъяты поддельные телефоны известного бренда

Факт реализации товара задокументировали сотрудники подразделения экономической безопасности

21 ноября
12:43
Жителям Комсомольского района Тольятти не хватает света

Инициативная группа обратилась в администрацию с заявлением

21 ноября
11:21
21 ноября
10:50
Актер Дэниел Крейг вновь сыграет Джеймса Бонда в следующем фильме об «Агенте 007»

Новая картина может стать его последним появлением в образе секретного сотрудника Ми-6.

21 ноября
10:33
В Тольятти задержан пьяный водитель без прав

Его «Лада Гранта» привлекла внимание экипажа вневедомственной охраны на улице 40 лет Победы


© 1998-2017 «РАДИО АВГУСТ - НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+