слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
pb1pb1pb1pb1pb1
16 июля 2015
08:40:58

Систематическое недосыпание может превратить вас в психа

Об этом заявляют австралийские исследователи из Института международного здоровья в Сиднее.

Ученые проанализировали режим сна около 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет. Оказалось, что испытуемые, которые спали менее пяти часов за ночь, в три раза чаще становились психически больными, чем высыпающиеся.

Эксперты обеспокоены, так как за последние десятилетия молодые люди стали меньше спать из-за использования компьютера и различных гаджетов. Люди предпочитают проводить время перед экраном, пренебрегая сном. В результате они испытывают хронический недостаток сна, что приводит к серьезным проблемам. Начинается все с легких расстройств вроде тревожности и нарушения работы биологических часов, а заканчивается биполярной или глубокой депрессией.

Как сообщает «Мединфо», дефицит сна у многих ученых ассоциируется с различными заболеваниями. Так, у детей он способствует ожирению, депрессии и гипертонии; у пожилых может привести к смерти; у людей среднего возраста повышает риск инфекционных заболеваний, пороков сердца, инсульта, рака и диабета.




Последние новости Тольятти

06 декабря
12:00
За онлайн-шопинг придется доплатить

Через полтора года порог беспошлинного ввоза товаров из-за рубежа снизят в два раза

06 декабря
11:27
Тольятти сегодня снова очищают дороги от выпавшего снега

Ситуацию, которая стала следствием разыгравшейся стихии, ранним утром подробно обсудили в городской администрации

06 декабря
10:52
Тольяттинский таможенный пост осваивает новый вид логистики

На станцию "Жигулевское Море" прибыл первый контейнерный поезд масштабного транспортного проекта

06 декабря
10:44
Атаковавший Тольятти гигантский атлантический циклон завтра уйдет за Урал

Атмосферная стихия уступит регион арктическому холоду

06 декабря
10:34
Завтра тольяттинские 11-классники будут писать сочинение на допуск к ЕГЭ

Темы станут известны в 10:00. Прийти лучше вовремя

06 декабря
10:09
В Тольятти на этой неделе приедут итальянцы

В четверг, 8 декабря, руководство города встретит в мэрии делегацию города Турин

06 декабря
10:07
Тольяттинский шахматист выступает в Ханты-Мансийске

Там стартовал финальный турнир Кубка России по классическим шахматам среди мужчин

© 1998-2016 «РАДИО АВГУСТ - НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+