слушать онлайн
НАШИ СТРАНИЧКИ
В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
pb1pb1pb1pb1
16 июля 2015
08:40:58

Систематическое недосыпание может превратить вас в психа

Об этом заявляют австралийские исследователи из Института международного здоровья в Сиднее.

Ученые проанализировали режим сна около 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет. Оказалось, что испытуемые, которые спали менее пяти часов за ночь, в три раза чаще становились психически больными, чем высыпающиеся.

Эксперты обеспокоены, так как за последние десятилетия молодые люди стали меньше спать из-за использования компьютера и различных гаджетов. Люди предпочитают проводить время перед экраном, пренебрегая сном. В результате они испытывают хронический недостаток сна, что приводит к серьезным проблемам. Начинается все с легких расстройств вроде тревожности и нарушения работы биологических часов, а заканчивается биполярной или глубокой депрессией.

Как сообщает «Мединфо», дефицит сна у многих ученых ассоциируется с различными заболеваниями. Так, у детей он способствует ожирению, депрессии и гипертонии; у пожилых может привести к смерти; у людей среднего возраста повышает риск инфекционных заболеваний, пороков сердца, инсульта, рака и диабета.




Последние новости Тольятти

24 ноября
11:20
24 ноября
10:51
Россияне не хотят экономить на праздновании Нового года

В этом сезоне они готовы потратить на покупки к празднику больше денег, чем в прошлом

24 ноября
10:43
Вазовская «Лада» попала в десятку лучших автомобильных брендов

Компания Online Market Intelligence опубликовала итоги очередного исследования

24 ноября
10:35
В Тольятти выставили на продажу экспериментальный пикап ВИС-23481

Владелец хочет получить за автомобиль всего 50 тысяч рублей

24 ноября
10:26
Власти Тольятти купили квартиры для детей-сирот

Средства выделяются из вышестоящих бюджетов

24 ноября
9:57
Тольяттинки в составе сборной выиграли первый матч на «Møbelringen Cup»

Традиционный гандбольный турнир стартовал в норвежском Бергене

24 ноября
8:53
В России сегодня в пятый раз стартует акция «черная пятница»

Крупные торговые центры и онлайн-магазины обещают продавать товары со скидкой до 50%


© 1998-2017 «РАДИО АВГУСТ - НОВОСТИ ТОЛЬЯТТИ»
445010, Тольятти, ул. Советская, 74А
телефоны: (8482) 40–17–17, (8482) 40-17-40

АВГУСТ РАДИО Тольятти

НАШИ ПАРТНЕРЫ
18+